Мы радуемся, когда мы активны и жизнерадостны, можем свободно двигаться. Мы стремимся к лучшему, развиваемся, воспитываем детей, обустраиваем домашний очаг. Меняем работу, перерастая старые обязанности, задерживаемся до глубокого вечера. По выходным устраиваем походы по магазинам или семейные пикники на природе. Все это делает нас счастливыми.
Конечно, активная жизнь приносит нам свои плоды. Но не всегда они бывают долгожданными. С возрастом, к сожалению, приходит не только ценный опыт, но и всевозможные нарушения в деятельности организма. Самую значительную нагрузку терпят наши суставы. Собираясь на новогоднюю вечеринку, мы надеваем короткую шубку, и редко задумываемся о том, что тоненькие колготки не уберегут от холода колени.
Чрезмерная нагрузка на суставы приводит к их износу. Как следствие развиваются различные заболевания опорно-двигательной системы, такие как артриты и полиартриты, артрозы, воспаления суставной сумки, мышечные воспаления или миозит. Возникает закономерный вопрос – почему мы не берегли свой организм в молодом возрасте?
Возможно ли победить зарождающиеся изменения в суставах? Конечно, да! Чем раньше вы начнете внимательней к себе относиться, тем больше вероятности не заболеть совсем. Профилактика всегда эффективней, чем лечение.
Вот несколько советов, которые помогут преодолеть эти заболевания:
-одевайтесь теплее, переохлаждение является провокацией;
-правильное питание доставит нужные микроэлементы и витамины поврежденным тканям;
-избегайте ударов и ушибов;
-не переутомляйтесь;
-откажитесь от вредных привычек, алкоголь и табак еще ничего хорошего принесли;
-занимайтесь физическими упражнениями.
Но что делать, если боль стала постоянным вашим спутником? И победить артроз коленного сустава долгое время не удается? Обратитесь к ревматологу или посетите ортопеда. Они назначат лечение и дадут профессиональную консультацию.
Можно, конечно, начинать пить таблетки, но они плохо влияют на печень и мочки. И не зря многие люди являются убежденными противниками медикаментозной терапии. Специально для них разработан препарат Нанопласт-форте – специальный пластырь. Он избавляет от боли на 12 часов. Его действие основано на тепловом излучении и не имеет побочных эффектов.
Берегите себя. Не забывайте о том, что заболеть можно быстро, а на лечение уходят годы. Поэтому никогда нельзя забывать об элементарных мерах безопасности.