Com os pensamentos da Inglaterra, as chuvas de Londres, Sherlock Holmes e adesão às tradições aristocráticas com uma placa obrigatória de mingau de aveia para o café da manhã são imediatamente lembrados. O que os habitantes do nebuloso Albion eram banais e até, à primeira vista, aveia chata?
Do que aveia é útil?
Para a fabricação de aveia, é usada aveia, conhecida pelos habitantes dos países antigos incluídos no crescente fértil (eles incluem Turquia, Israel, Síria, Jordânia, Iraque).
Este produto de cereal útil contém muitas fibras alimentares, ácidos graxos saturados, vitaminas dos grupos B, H, E e PP e um complexo de elementos de traços vitais — cálcio, magnésio, fluorina, fósforo, iodo de ferro.
Oatmeal é considerado um produto calórico, mas é facilmente absorvido devido ao alto teor de proteínas. Para reduzir o teor de calorias, mingau de aveia deve ser fervida na água. Dessa forma, dois problemas podem ser resolvidos de uma só vez: durante todo o dia para garantir uma acusação de vigor e não adicionar quilos extras. Receitas interessantes podem ser encontradas em uvelka. //////// salat-iz-svininy-s-orekhami-keshyu-42636091.Html .
