Con i pensieri dell’Inghilterra, le piogge di Londra, lo Sherlock Holmes e l’adesione alle tradizioni aristocratiche con un piatto obbligatorio di porridge di farina d’avena per colazione vengono immediatamente richiamati. Cosa gli abitanti dell’Albion nebbioso erano un banale e persino, a prima vista, la noiosa farina d’avena?
Che la farina d’avena è utile?
Per la produzione di farina d’avena, viene utilizzata la farina d’avena, nota agli abitanti degli antichi paesi inclusi nella mezzaluna fertile (includono Turchia, Israele, Siria, Giordania, Iraq).
Questo utile prodotto cereale contiene molte fibre alimentari, acidi grassi saturi, vitamine dei gruppi B, H, E e PP e un complesso intero di elementi di traccia vitale: calcio, magnesio, fluoro, fosforo, iotina di ferro.
La farina d’avena è considerata un prodotto calorico, ma viene facilmente assorbita a causa dell’elevato contenuto di proteine. Per ridurre il contenuto di calorie, il porridge dalla farina d’avena deve essere bollito sull’acqua. In questo modo, due problemi possono essere risolti contemporaneamente: per l’intera giornata per assicurarsi una carica di vigore e non aggiungere chili extra. Ricette interessanti possono essere trovate su Uvelka. ///////// SALAT-SVININY-S-OREKHAMI-KESHYU-42636091.Html .
