Коли взагалі немає часу відвідувати спортзал, ви можете подумати про придбання власного тренажера. Це значною мірою зручніше, але вам потрібно звернути увагу на вибір найбільш підходящої одиниці. Тому негайно спробуйте вирішити свої цілі та особисті уподобання.
Серед найпопулярніших контролерів кардіо дорожнього руху для дому ви можете розрізнити велосипед з фізичними вправами та ORBITR. У цій статті ми поговоримо про переваги кожного з них, і ми також розповімо, на що звернути увагу при покупці.
Рівний трафік: Виберіть комфорт
Більшість людей вважають за краще купувати вправний велосипед для дому: Kyiv та інші великі міста дозволяють вибрати ідеальний варіант для їх смаку. Головне — якість: незалежно від того, що ви вибрали, велосипед для вправ чи орбіту, Інтернет забезпечить надійність.
Ми поговоримо про переваги велосипеда вправи нижче:
Компактність. Завдяки «скромному розміру», велосипед з вправ дуже легко впишеться в інтер’єр будь -якої квартири. Особливо зручно встановити його на балконі.
Універсальність. Плюс такої одиниці також полягає в тому, що люди абсолютно різного віку та рівнів фізичної підготовки зможуть займатися.
Економія. Велосипед буде коштувати дещо дешевше, ніж інший кардіо трафік. У той же час він допоможе заощадити час: наприклад, ви можете прочитати роботу чи книгу, дивитися фільми або слухати аудіо -пістолети прямо під час спорту.
Найголовніше при виборі симулятора — це вибрати найзручніші. Слід мати на увазі, що під час руху на велосипеді вправи ви будете довго в одному положенні. Тому вибирайте моделі тренажерів з м’якими сидіннями, підтримкою спини та ліктями.
Orbitr: Головне — надійність
Орбіта — відмінна альтернатива для тих, хто чомусь не може працювати. Навантаження під час уроку досить гладке, але в той же час — абсолютно повне: і м’язи ніг, і руки працюють.
Вибираючи орбіту, найголовніше — це його надійність:
Дізнайтеся, яка максимальна вага спортсмена здатна протистояти оболонку;
Перевірте якість кріплення: усі елементи повинні бути надійно взаємопов’язані;
Подивіться, якщо ви можете досягти кнопки «Аварійна зупинка», якщо це необхідно;
Але найголовніше — перевірити, чи будуть їх ноги під час занять. Це може статися за відсутності розриву на робочій поверхні. Це доцільно лише у спеціальному спортивному взутті: це допоможе підтримувати стабільність, що означає та забезпечити безпеку.
