La mala higiene y los zapatos incómodos pueden dañar sus piernas. Los callos aparecen en particular, debido a zapatos cercanos hechos de materiales sintéticos, que no permiten que la pierna respire. Los callos se ven como piel espesa. En áreas como los dedos de los pies y el talón, donde los zapatos y las botas se sacuden, existe un alto riesgo de callos «duros». Los callos suaves aparecen en la zona donde los dedos se frotan el uno al otro al caminar. La mala higiene y los zapatos incómodos pueden dañar sus piernas. Los callos aparecen en particular, debido a zapatos cercanos hechos de materiales sintéticos, que no permiten que la pierna respire. Los callos se ven como piel espesa. En áreas como los dedos de los pies y el talón, donde los zapatos y las botas se sacuden, existe un alto riesgo de callos «duros». Los callos suaves aparecen en la zona donde los dedos se frotan el uno al otro al caminar. Por eso es imposible usar zapatos duros densos, ya que ayuda a la formación de callos y curvatura de huesos.
Para prevenir los callos, se deben usar zapatos más cómodos, y cuando tenga la oportunidad, debe caminar descalzo. Si es necesario usar zapatos menos cómodos, se recomienda poner parches protectores.
Si tiene callos, puede consultar a un médico para eliminarlos, o puede usar un parche empapado con ácido salicílico. Los diabéticos no pueden usar dicho parche. Además, para eliminar los callos, puede usar una piedra pómez y un raspador para callos. Largo de uso de zapatos estrechos o modelos con un extremo puntiagudo deforma la articulación del pulgar de la pierna, lo que lo hará hinchado y doloroso.
Además, existe el riesgo de que el pulgar pueda cambiar de forma. Para la corrección, se utilizan almohadas especiales de espuma de poliuretano. Los problemas graves pueden tratarse quirúrgicamente o, en casos menos graves, se usa fisioterapia. El dolor se puede tranquilizar con un parche con un gel de silicona. Si ya tiene piernas serias, se recomienda usar zapatos, botas o sandalias con tacones bajos.
Los callos que surgen sobre los talones dan una sensación de ardor. En esta área, la piel se engrasa y se endurece. En esta situación, lubrique los talones con una crema especial para suavizar la piel y limpiar los talones con una piedra pómez o raspador. Los zapatos cercanos conducen a la formación de grietas y sangrado en los talones. Una buena herramienta es el uso de crema nutritiva, hidratante y curativa. También debe usar zapatos que sean ideales para su pierna, preferiblemente hechos de cuero genuino.
Ser irresistible y recuerde que no puede descuidar la salud!
