Le tabelle di tonus sono simulatori che hanno un effetto completo sul corpo, combinano i simulatori destinati a massaggio e esercizi fisici che non richiedono sforzo. Avendo visitato il tuo tono club preferito, puoi allenarti sui tavoli da tono sotto la guida di formatori professionisti a San Pietroburgo.
Le tabelle di tonus hanno un controllo elettronico.
Le lezioni sulla tabella dei toni sono molto più efficaci degli esercizi attivi, poiché grazie a questo simulatore, i movimenti delle parti del corpo sono più frequenti e uniformi, la tavola di tono fa tutti gli esercizi fisici per te.
Persone di età diverse e qualsiasi forma fisica possono impegnarsi in questo simulatore. È ampiamente usato per la riabilitazione dei malati che sono stati senza movimento per molto tempo.
L’effetto della tabella dei toni si trova nei movimenti ritmicamente ripetuti della parte dinamica della tabella, mentre la parte posteriore è fissata alla parte fissa.
I vantaggi della tabella dei toni:
1.Corregge il peso;
2.Riduce le manifestazioni della cellulite, rende i muscoli elastici ed elastici;
3.Dà un carico uniforme su tutti i muscoli, senza aumentare la pressione;
4.Se l’ampiezza dei movimenti viene aumentata sulla tabella dei toni, la tensione muscolare viene rimossa e il tono aumenta;
5.Non carica la colonna vertebrale, rimuove la fatica da essa, ripristina le funzioni motorie e influisce positivamente sulla postura;
6.Riduce il dolore articolare, migliora il coordinamento dei movimenti;
7.Utile per persone con articolazioni immobili, malate di reumatismi e artrite;
8.Stimola la linfa e il sistema sanguigno, allevia la fatica, promuove un migliore metabolismo;
9.Ottimo per l’allenamento a mano.
Tipi di tavoli da tono
Esistono diversi tipi di tavoli da tono:
tavolo per rafforzare i muscoli della vita e dei fianchi;
per rilassamento;
per rafforzare la stampa;
per i muscoli della cintura della spalla;
tavolo contro la cellulite;
tavolo per l’addestramento delle gambe;
tavolo per la formazione;
per la parte bassa della schiena, i muscoli dorsali e addominali;
Tabelle del tono di massaggi.
Il vantaggio principale del tavolo da tono è che 10 minuti di esercizi su di esso sostituiscono 1 ora di esercizi fisici in palestra.
