Egészséges gerinc — Az egész szervezet egészségének kulcsa. Ehhez nemcsak a tornát és a megfelelő testtartást tartja a nap folyamán, hanem kényelmes helyzetben is alszik. Erre a célra vannak ortopédiai matracok és párnák.
Általánosságban az ortopéd párnák támogatják a méhnyak gerincét a megfelelő helyzetben. Használata elősegíti a méhnyak osteochondrosis megelőzését is. A maximális hatás akkor érhető el, ha oldalán alszol. Vásároljon ilyen párnákat, csakúgy, mint a matracok és az átjárók Yekaterinburgban nem nehéz. Ez megtehető mind speciális üzletekben, mind online üzletekben.
Ha már van ilyen betegséged, akkor a párna enyhíti a fájdalmat, de nem enyhíti az orvos látogatásának szükségességét.
Hogyan működik egy ilyen párna?
Általános szabály, hogy egy vagy két hengerből áll bizonyos merevségből. Ez a henger, amely csökkenti a gerinc terhelését, lehetővé téve, hogy éjjel teljes mértékben pihenjen.
Hogyan válasszon?
A párna kiválasztásakor tudnia kell a váll szélességét, vagy inkább a nyaktól a vállig terjedő távolságot. További 1-2 cm-t kell hozzáadnia a kapott ábrához, és megtudja, milyen magasságot kell keresni egy henger keresésére.
A különböző párnák különböző henger magasságúak. Ingadozik 8 cm -ről (kis vállak alacsony vállak esetén) 14 cm -re (nagy, széles vállú emberek számára).
Különböző töltőanyagokat használnak párnákhoz.
Mesterséges latex — hipoallergén anyag, jól megőrzi az alakot.
Természetes latex — jó rugalmassággal rendelkezik, könnyen átveszi és helyreállítja az űrlapot, áthalad a levegőben.
Memorix vagy poliuretán hab memóriahatással — hypoallergén anyag, maximális kényelmet nyújt.
Hajlás luzga — Természetes anyag. Az ilyen párnák a méhnyak régió mikromasszázsát végzik, kiküszöbölve a fejfájást. A gerinc görbületéhez ajánlottak.
Vannak speciális ortopéd párnák az újszülöttek, a gyermekek és a terhes nők számára. Mindegyiket figyelembe veszik ezen kategóriák mindegyikének anatómiai jellemzői.
