Má higiene e sapatos desconfortáveis podem prejudicar suas pernas. Os calos aparecem em particular, devido a sapatos fechados feitos de materiais sintéticos, que não permitem que a perna respire. Calos parecem pele espessada. Em áreas como os dedos dos pés e o calcanhar, onde sapatos e botas são mais abalados, há um alto risco de calos «duros». Calos macios aparecem na zona onde os dedos se esfregam quando caminham. Má higiene e sapatos desconfortáveis podem prejudicar suas pernas. Os calos aparecem em particular, devido a sapatos fechados feitos de materiais sintéticos, que não permitem que a perna respire. Calos parecem pele espessada. Em áreas como os dedos dos pés e o calcanhar, onde sapatos e botas são mais abalados, há um alto risco de calos «duros». Calos macios aparecem na zona onde os dedos se esfregam quando caminham. É por isso que é impossível usar sapatos duros densos, pois ajuda a formação de grãos e a curvatura dos ossos.
Para evitar grãos, sapatos mais confortáveis devem ser usados e, sempre que você tiver a oportunidade, você deve andar descalço. Se houver necessidade de usar sapatos menos confortáveis, é recomendável colocar patches de proteção.
Se você tem calos, pode consultar um médico para removê -los ou pode usar um patch saturado com ácido salicílico. Os diabéticos não podem usar esse patch. Além. Uso longo de sapatos estreitos ou modelos com uma extremidade pontiaguda deformada a articulação do polegar da perna, o que o torna inchado e doloroso.
Além disso, existe o risco de que o polegar possa mudar de forma. Para correção, travesseiros especiais de espuma de poliuretano são usados. Problemas graves podem ser tratados cirurgicamente ou, em casos menos graves, a fisioterapia é usada. A dor pode ser tranquilizada com um patch com um gel de silicone. Se você já tem pernas sérias, é recomendável usar sapatos, botas ou sandálias com saltos baixos.
Calos que surgem nos calcanhares dão uma sensação de queimação. Nesta área, a pele engrossa e endurece. Nesta situação, lubrifique os saltos com um creme especial para suavizar a pele e limpar os calcanhares com uma pedra -pomes ou raspador. Sapatos próximos leva à formação de rachaduras e sangramentos nos calcanhares. Uma boa ferramenta é o uso de creme nutritivo, hidratante e cura. Você também precisa usar sapatos que sejam ideais para a sua perna, de preferência feitos de couro genuíno.
Seja irresistível e lembre -se de que você não pode negligenciar a saúde!
