Quand il n’y a pas du tout de temps pour visiter le gymnase, vous pouvez penser à acheter votre propre simulateur. C’est en grande partie plus pratique, mais vous devez faire attention au choix de l’unité la plus appropriée. Par conséquent, essayez immédiatement de décider de vos objectifs et de vos préférences personnelles.
Parmi les contrôleurs de trafic cardio les plus populaires pour la maison, vous pouvez distinguer un vélo d’exercice et un orbitr. Dans cet article, nous parlerons des avantages de chacun d’eux, et nous vous dirons également à quoi faire attention lors de l’achat.
Trafic égal: choisissez le confort
La plupart des gens préfèrent acheter un vélo d’exercice pour la maison: Kiev et d’autres grandes villes vous permettent de choisir l’option parfaite pour leur goût. L’essentiel est la qualité: peu importe ce que vous choisissez, un vélo d’exercice ou une orbite, Internet assurera la fiabilité.
Nous parlerons des avantages d’un vélo d’exercice ci-dessous:
Compacité. Grâce à sa «taille modeste», le vélo d’exercice s’intégrera très facilement à l’intérieur de tout appartement. Il est particulièrement pratique de l’installer sur le balcon.
Universalité. Le plus d’une telle unité est également que les personnes d’un âge et des niveaux de formation physique absolument différents pourront s’engager.
Économie. Le vélo d’exercice coûtera un peu moins cher que les autres trafics cardio. En même temps, il aidera à gagner du temps: par exemple, vous pouvez lire le travail ou un livre, regarder des films ou écouter les pistolets audio pendant le sport.
La chose la plus importante lors du choix d’un simulateur est de choisir le plus confortable. Il faut garder à l’esprit que lorsque vous conduisez sur un vélo d’exercice, vous serez dans la même position pendant longtemps. Par conséquent, choisissez des modèles de simulateurs avec des sièges doux, un support arrière et des coudes.
Orbitr: l’essentiel est la fiabilité
L’orbite est une excellente alternative pour ceux qui, pour une raison quelconque, ne peuvent pas fonctionner. La charge pendant la leçon est assez fluide, mais en même temps — absolument pleine à plis: les muscles des jambes et les mains fonctionnent.
Lors du choix d’une orbite, la chose la plus importante est sa fiabilité:
Découvrez quel poids maximum de l’athlète est capable de résister à la coquille;
Vérifiez la qualité des montures: tous les éléments doivent être interconnectés de manière fiable;
Regardez si vous pouvez atteindre le bouton «Arrêt d’urgence» si nécessaire;
Mais la chose la plus importante est de vérifier si leurs jambes glisseront pendant les cours. Cela peut se produire en l’absence de rifting sur la surface de travail. Il n’est conseillé que dans des chaussures de sport spéciales: cela aidera à maintenir la stabilité, ce qui signifie et assurer la sécurité.
