A causa del loro contenuto unico ed equilibrato di vitamine e vari elementi utili, le noci sono giustamente considerate uno dei prodotti alimentari più utili. Vale la pena notare che il dado contiene non solo un magnifico insieme di proteine (pianta), ma anche l’aumento della composizione di carboidrati e acidi speciali, come Omega al numero 9, 6 e 3. Le sostanze benefiche di questo prodotto per il corpo umano possono essere elencate per molto tempo: fosforo, ferro, manganese, calcio, magnesio, vitamine dei gruppi B ed E. Tutto ciò porta indubbiamente beneficio per la vita corretta delle persone. Devi anche ricordare un’altra caratteristica positiva di noci: per molto tempo (non solo una stagione), quasi tutte le specie diverse hanno l’opportunità di mantenere i loro ingredienti utili. Basta non dimenticare il modo corretto di conservazione, non sperare nemmeno che nei mobili e nei tavoli di casa rimarranno nella loro forma originale per molto tempo. Mettili meglio da qualche parte in un luogo scuro e fresco, ad esempio, in una scatola di cartone o in una scatola di legno. Il prodotto già completamente pulito deve essere immagazzinato in modo leggermente diverso: versali in qualsiasi contenitore, chiudere il coperchio in modo molto stretto e nasconderli in frigorifero. Con questo metodo, nello spazio permeabile all’aria, i periodi di conservazione sono di circa due mesi.
Le noci hanno un numero sufficiente di proprietà positive, tuttavia non sarà superfluo avvertire gli amanti di questo prodotto su vari svantaggi e peculiari pietre sottomarine. Cominciamo con la cosa più importante, vale a dire con la presenza di un aumento dello stato delle calorie. Nelle persone che abusano di un’alimentazione costante e satura di questi prodotti alimentari, un leggero aumento del fegato può essere leggermente osservato a causa del contenuto di alto livello calorico. Una conversazione separata sulle allergie, per loro anche un piccolo pezzo di dado o solo la presenza di olio di noci nel gelato può causare gravi danni alla salute (è necessario affrontare questo problema con molta attenzione). Tutti sanno che i prodotti in noce sono estremamente difficili da digerire nel corpo, quindi, le persone con malattie associate al funzionamento improprio del fegato o dello stomaco sono meglio non mangiare troppo. Avendo combattuto un po ‘e masticando bene, contribuirai al corretto assorbimento di sostanze utili. Inoltre, per mantenere la tua figura, è necessario installare correttamente il numero totale di noci mangiate. Non utilizzare più di 100 piccoli nuclei (ad esempio, cedro) o 5-6 grandi dadi, è meglio cuocerli con qualsiasi verdura o varie insalate. In questo caso, una parte può essere leggermente aumentata. È estremamente necessario e selezionato correttamente questi prodotti. Prima di acquistare noci intere, dovresti controllare la loro qualità: shock leggermente. Se il peso del dado non è leggero e il vuoto non viene avvertito nel mezzo, è possibile acquistare in sicurezza. Presta anche attenzione alla presenza di una varietà di crepe e ammaccature, evita la frutta ammuffita. In generale, prima dell’acquisto, è necessario visualizzare attentamente lo stato esterno e la cavità di dadi.
Una delle prelibatezze più famose è una noce di terra che è spesso chiamata arachidi. In confronto ad altre varietà, ha un alto contenuto proteico e un aumento del contenuto calorico di circa 550-600 kcal per 100 g. È abbastanza ricco di acido folico, quindi migliora significativamente il lavoro di udito, memoria e attenzione, abbassa il colesterolo nel sangue e promuove la rapida crescita delle cellule del corpo. Prendendo solo circa 20 arachidi di arachidi al giorno, nel tempo, puoi normalizzare l’attività cardiovascolare e ridurre il rischio di tali malattie. Inoltre, da questa noce di terra, viene spesso realizzato un latte peculiare, che i medici prescrivono in seguito un’ulcera dello stomaco ai pazienti, anche nella fase cronica. Un gran numero di persone ama mangiare arachidi fritte con precisione, solo tu dovresti sapere che un uso eccessivo di questo prodotto può portare all’avvelenamento. E non dimenticare che le arachidi hanno una forte proprietà allergenica. Prima di acquistare, dovresti ispezionarlo con cura, assicurati della sua freschezza e dell’assenza di muffa su di esso.
Separatamente, vale la pena notare una tale varietà come una noce, il cui nucleo ricorda leggermente il cervello umano con le sue rughe. E non invano, perché contiene un enorme accumulo di tutte le possibili vitamine per normalizzare la memoria e l’attività cerebrale. Gli scienziati hanno stabilito che la composizione del noce comprende anche zinco, potassio, magnesio, fosforo, iodio, ferro e molte altre sostanze benefiche. In totale, dopo un mese di accoglienza costante di questo prodotto, le prestazioni della memoria sono notevolmente migliorate. Inoltre, per la prevenzione della tubercolosi, vengono utilizzate le noci leggermente schiacciate con miele i cui benefici sono ovvi per la maggior parte dei pazienti. Le stesse noci possono alleviare la fatica muscolare cronica, è consigliabile prenderli dopo carichi in una quantità di non più di tre pezzi. Sono anche molto utili per le persone in età avanzata e le madri in gravidanza e infermieristica, contribuendo ad aumentare il contenuto di grassi del latte. Vari balsamo, unguenti e tinture sono spesso fatti con noci. Una sostanza schiacciata con miele ti aiuterà a rafforzare la tua immunità naturale, che è insistita senza accesso in un luogo buio per circa un mese, e poi un cucchiaino viene preso un giorno. Se le tue noci di terra sono riuscite ad asciugare e spese il loro bellissimo aspetto, non preoccuparti troppo. Devi solo tenerli un po ‘in acqua salata (circa cinque giorni), il fluido penetra attraverso il guscio e ripristina il gusto corretto e piacevole nel nucleo.
Gli anacardi contiene anche molte vitamine utili, ma un po ‘problematico in cucina. Il fatto è che nella sua forma originale, questo prodotto è tossico e non adatto per l’uso, inizialmente deve essere pulito con molta attenzione e solo poi friggere correttamente. Questa varietà per le persone con malattie cardiovascolari è favorevole, in quanto riduce il rischio del loro aspetto. Gli scienziati hanno anche scoperto che l’uso regolare di anacardi è utile per impostare il processo di scambio corretto per l’anemia e vari tipi di depressione. Well protegge questo frutto di noci da alcune infezioni, rafforza i denti e le gengive.
Il tipo di noce più d’élite e reale è giustamente considerato mandorle, che possono essere di due diverse categorie di gusto: dolce e amaro. In produzione, i pasticceri più spesso usano mandorle dolci e il gusto amaro viene utilizzato solo esclusivamente per alcuni gourmet. Questa varietà prende il primo posto nel contenuto di vitamine del gruppo E e del calcio. Per varie malattie della natura ginecologica e bronchiale, solo le noci amare sono ampiamente utilizzate, ma non dobbiamo dimenticare che può causare un grave avvelenamento a causa dell’elevata concentrazione di acido sinico (la norma quotidiana è di circa 2 a 3 frutti trattati). Le mandorle dolci hanno la capacità di pulire vari organi interni, è anche prescritto per un aumento del colesterolo in sangue, obesità, bruciore di stomaco e ipertensione. Questo prodotto viene utilizzato meglio con il miele, un po ‘dopo averlo bevuto con latte caldo. Con questo metodo di utilizzo, tutte le sostanze benefiche sono più facilmente assorbite dal corpo. Ha un effetto benefico delle mandorle sulla pelle, quindi è ampiamente utilizzato in varie creme e maschere per il viso. Ci sono molte ricette per l’effetto cutaneo anti -invecchiamento. Non è necessario abusare di questo, poiché dovrebbe esserci una misura in tutto.
Delle varietà note, anche la nocciola dovrebbe essere particolarmente notata, è anche chiamata nocciola o nocciola. È un prodotto nutriente abbastanza prezioso e viene utilizzato per affaticamento costante, espansione venosa, alta pressione e diabete. L’olio preparato da una nocciola contiene un gran numero di acidi speciali, che aiutano significativamente a migliorare il metabolismo e rallentare i processi associati all’invecchiamento del corpo. Questa noce della foresta è diversa, tuttavia, può essere mangiata molto, a causa della bassa presenza di carboidrati in esso. Anche con la dieta più diligente, non sarai in grado di crescere. Le nocciole particolarmente buone per la pulizia del corpo di vari scorie e depositi e in uno stato schiacciato con uvetta, influiscono favorevolmente sul trattamento dell’anemia.
