Coluna saudável — a chave para a saúde de todo o organismo. Para fazer isso, não apenas faz ginástica e manter a postura adequada ao longo do dia, mas também dormir em uma posição conveniente. Para esse fim, existem colchões e travesseiros ortopédicos.
Em geral, travesseiros ortopédicos apoiam a coluna cervical na posição certa. Seu uso também ajuda a prevenção da osteocondrose cervical. O efeito máximo é alcançado se você dorme de lado. Compre esses travesseiros, assim como colchões e gateways em Yekaterinburg não são difíceis. Isso pode ser feito tanto em lojas especializadas quanto em lojas online.
Se você já tem essa doença, o travesseiro aliviará a dor, mas não aliviará a necessidade de visitar um médico.
Como esse travesseiro funciona?
Como regra, consiste em um ou dois rolos de certa rigidez. É esse rolo que reduz a carga na coluna, permitindo que você relaxe totalmente à noite.
Como escolher?
Ao escolher um travesseiro, você precisa conhecer a largura da sua largura do ombro, ou melhor, a distância do pescoço ao ombro. Você precisa adicionar mais 1-2 cm à figura resultante e descobrirá como a altura procurar um rolo.
Almofadas diferentes têm diferentes alturas. Flutua de 8 cm (para pessoas baixas com ombros pequenos) a 14 cm (para pessoas de alto teor de amplo).
Vários preenchimentos são usados para travesseiros.
Látex artificial — material hipoalergênico, preserva bem a forma.
LATEX NATURAL — tem boa elasticidade, facilmente assume e restaura a forma, passa pelo ar.
Memorix ou espuma de poliuretano com efeito de memória — material hipoalergênico, fornece conforto máximo.
Luzga do trigo sarraceno — Material natural. Tais travesseiros executam a micronsaginação da região cervical, eliminando dores de cabeça. Eles são recomendados para a curvatura da coluna.
Também existem travesseiros ortopédicos especiais para recém -nascidos, crianças e mulheres grávidas. Todos eles são feitos levando em consideração as características anatômicas de cada uma dessas categorias.
