Colonna vertebrale sana — La chiave per la salute dell’intero organismo. Per fare questo, non solo la ginnastica e mantenere la posizione adeguata durante il giorno, ma anche dormire in una posizione conveniente. A tale scopo, ci sono materassi e cuscini ortopedici.
In generale, i cuscini ortopedici supportano la colonna cervicale nella giusta posizione. Il suo uso aiuta anche la prevenzione dell’osteocondosi cervicale. L’effetto massimo si ottiene se dormi sul lato. Acquista tali cuscini, proprio come i materassi e i gateway a Yekaterinburg non sono difficili. Questo può essere fatto sia nei negozi specializzati che nei negozi online.
Se hai già una tale malattia, il cuscino allevia il dolore, ma non allevia la necessità di visitare un medico.
Come funziona un tale cuscino?
Di norma, è costituito da uno o due rulli di certa rigidità. È questo rullo che riduce il carico sulla colonna vertebrale, permettendoti di rilassarti completamente di notte.
Come scegliere?
Quando si sceglie un cuscino, devi conoscere la larghezza della spalla, o piuttosto la distanza dal collo alla spalla. Devi aggiungere un altro 1-2 cm alla figura risultante e scoprirai come altezza cercare un rullo.
Cuscini diversi hanno altezze di rulli diverse. Fluttua da 8 cm (per le persone basse con le spalle piccole) a 14 cm (per persone ad altissime persone).
Vari filler vengono utilizzati per i cuscini.
Lattice artificiale — materiale ipoallergenico, conserva bene la forma.
Lattice naturale — ha una buona elasticità, prende e ripristina facilmente la forma, passa l’aria.
Memorix o schiuma di poliuretano con effetto di memoria — Materiale ipoallergenico, fornisce il massimo comfort.
Grano saraceno luzga — materiale naturale. Tali cuscini eseguono micromassage della regione cervicale, eliminando il mal di testa. Sono raccomandati per la curvatura della colonna vertebrale.
Ci sono anche cuscini speciali ortopedici per il neonato, i bambini e le donne in gravidanza. Tutti sono resi conto delle caratteristiche anatomiche di ciascuna di queste categorie.
