Погана гігієна та незручне взуття можуть завдати шкоди ногам. Зокрема, зокрема, через близьке взуття, виготовлене з синтетичних матеріалів, що не дозволяє нозі дихати. Мозолі виглядають як загущена шкіра. У таких областях, як пальці ніг і п’ята, де взуття та черевики найбільше потрясають, існує високий ризик «важких» мозолів. М’які мозолі з’являються в зоні, де пальці натискають один на одного під час ходьби. Погана гігієна та незручне взуття можуть завдати шкоди ногам. Зокрема, зокрема, через близьке взуття, виготовлене з синтетичних матеріалів, що не дозволяє нозі дихати. Мозолі виглядають як загущена шкіра. У таких областях, як пальці ніг і п’ята, де взуття та черевики найбільше потрясають, існує високий ризик «важких» мозолів. М’які мозолі з’являються в зоні, де пальці натискають один на одного під час ходьби. Ось чому неможливо носити щільне жорстке взуття, оскільки це допомагає утворити мозолі та кривизну кісток.
Щоб запобігти мозолі, слід носити більш зручне взуття, і коли у вас є можливість, ви повинні ходити босоніж. Якщо потрібно носити менш зручне взуття, рекомендується поставити захисні пластири.
Якщо у вас є мозолі, ви можете проконсультуватися з лікарем, щоб їх видалити, або ви можете використовувати патч, просочений саліциловою кислотою. Діабетики не можуть використовувати такий патч. Крім того, для видалення мозолів можна використовувати пемзу та скребок для мозолів. Довго носіння вузького взуття або моделей з загостреним кінцем деформує суглоб великого пальця ноги, що робить його набряклим і болючим.
Крім того, існує ризик, що великий палець може змінити форму. Для корекції використовуються спеціальні подушки з поліуретанової піни. Серйозні проблеми можна лікувати хірургічним шляхом або, у менш серйозних випадках, застосовується фізіотерапія. Біль можна заспокоїти з пластиром з силіконовим гелем. Якщо у вас вже є серйозні ноги, рекомендується носити взуття, черевики або босоніжки з низькими підборами.
Мовиль, що виникають на підборах, дають відчуття печіння. У цій області шкіра потовщується і твердне. У цій ситуації змащуєте підбори спеціальним кремом, щоб пом’якшити шкіру і витерти підбори за допомогою пемзи або скребок. Близьке взуття призводить до утворення тріщин і кровотечі на підборах. Хорошим інструментом є використання поживних, зволожуючих та цілющих крему. Вам також потрібно носити взуття, ідеально підходить для ноги, бажано, виготовлене з справжньої шкіри.
Будьте непереборними і пам’ятайте, що ви не можете нехтувати здоров’ям!
