A sushi nemcsak nem veszíti el vezető pozícióikat, hanem évente egyre népszerűbbé is válik. Már sikerült megnyerniük Európa és országunk lakosainak szívét.
Ma nem nehéz megrendelni sushit. És a szakértők haladéktalanul beszélnek a különféle földterületek tagadhatatlan előnyeiről. Néhányan még az étel alapján is felmerülnek az étrenddel. Csak az, hogy az alkatrészekbe kerüljön, és eldöntse, milyen előnyök vannak bennük.
Mi a rizs előnyei?
A rizs egy csodálatos és szinte nélkülözhetetlen forrása, nemcsak összetett szénhidrátok, hanem rost is. Ez utóbbi döntő szerepet játszik a normál emésztésben. És a szénhidrátok, amint tudod, a testhez szükséges, mint energiaforrások. Mindkét jótékony anyag egyszerűen szükséges az egészséghez és a teljes emberi élethez. Ezenkívül a sorsolás hasznos elemeket tartalmaz, mint vas, fehérje, niacin és tiamin.
Milyen előnyei vannak a halaknak és a tenger gyümölcseinek?
Az összes tenger gyümölcsének fő pluszja az alacsony kalóriatartalom. A kalóriák még a legolajosabb halakban is sokszor kevesebbek, mint a legfrissebb húsban vagy a baromfiban. Számos hasznos elem, például foszfor, jód, kálium és cink jelenléte miatt a halak és a tenger gyümölcsei képesek az emberi test számára az egészséghez szükséges mindent biztosítani. Külön -külön érdemes megemlíteni, hogy bármely tenger gyümölcse gazdag vitaminokban, különösen a B csoport vitaminjain keresztül. És a kardiovaszkuláris rendszer munkájának normalizálása érdekében a halak zsíros omega-3 savakkal rendelkeznek.
Mi az előnyei Noria -nak?
A Noria algák összetétele három ásványi anyagot tartalmaz, amelyek egyszerűen szükségesek a keringési rendszer és a csontok helyes és normál fejlődéséhez — vas, kalcium és jód -. Ezen ásványi anyagok mellett Noria számos B12 vitamint tartalmaz (sokkal több, mint az állati termékekben).
Bagabi
A Basabi fő előnye, hogy nagy mennyiségű C -vitamin jelenléte.
