Quando non c’è tempo per visitare la palestra, puoi pensare di acquistare il tuo simulatore. Questo è in gran parte più conveniente, ma è necessario prestare attenzione alla scelta dell’unità più adatta. Pertanto, prova immediatamente a decidere i tuoi obiettivi e le tue preferenze personali.
Tra i controller del traffico cardio più popolari per la casa, puoi distinguere una bici da allenamento e un orbitr. In questo articolo, parleremo dei vantaggi di ciascuno di essi e ti diremo anche a cosa prestare attenzione quando acquisti.
Traffico uguale: scegli il comfort
La maggior parte delle persone preferisce acquistare una bici da allenamento per la casa: Kyiv e altre grandi città ti consentono di scegliere l’opzione perfetta per il loro gusto. La cosa principale è la qualità: indipendentemente da ciò che scegli, una bici o orbita, Internet garantirà l’affidabilità.
Parleremo dei vantaggi di una bici da esercizio di seguito:
Compattezza. Grazie alla sua «dimensione modesta», la bici da allenamento si adatta molto facilmente all’interno di qualsiasi appartamento. È particolarmente conveniente installarlo sul balcone.
Universalità. Il vantaggio di tale unità è anche che le persone di età assolutamente diverse e livelli di allenamento fisico saranno in grado di coinvolgere.
Economia. La bici da allenamento costerà un po ‘più economica dell’altro traffico cardio. Allo stesso tempo, aiuterà a risparmiare tempo: ad esempio, puoi leggere il lavoro o un libro, guardare film o ascoltare le pistole audio direttamente durante lo sport.
La cosa più importante quando si sceglie un simulatore è scegliere il più comodo. Dovrebbe essere tenuto a mente che quando guidi su una bici da esercizio, sarai nella stessa posizione per molto tempo. Pertanto, scegli modelli di simulatori con sedili morbidi, supporto alla schiena e gomiti.
Orbitr: la cosa principale è l’affidabilità
L’orbita è un’ottima alternativa per coloro che per qualche motivo non possono funzionare. Il carico durante la lezione è abbastanza liscio, ma allo stesso tempo — assolutamente pieno: sia i muscoli delle gambe che le mani funzionano.
Quando si sceglie un’orbita, la cosa più importante è la sua affidabilità:
Scopri quale peso massimo dell’atleta è in grado di resistere al guscio;
Controllare la qualità dei supporti: tutti gli elementi devono essere interconnessi in modo affidabile;
Guarda se è possibile raggiungere il pulsante «arresto di emergenza», se necessario;
Ma la cosa più importante è verificare se le loro gambe scivolano durante le lezioni. Questo può accadere in assenza di rifingendo sulla superficie di lavoro. È consigliabile solo in scarpe sportive speciali: questo aiuterà a mantenere la stabilità, il che significa e garantire la sicurezza.
