As tabelas de tonus são simuladores que têm um efeito abrangente no corpo, eles combinam os simuladores destinados a massagens e exercícios físicos que não requerem esforço. Depois de visitar o seu clube de tom favorito, você pode se exercitar em mesas de tom sob a orientação de treinadores profissionais em São Petersburgo.
As tabelas de tonus têm controle eletrônico.
As aulas na tabela de tons são muito mais eficazes do que os exercícios ativos, pois, graças a este simulador, os movimentos das partes do corpo são mais frequentes e uniformes, tabela de tom faz todos os exercícios físicos para você.
Pessoas de diferentes idades e qualquer forma física podem se envolver neste simulador. É amplamente utilizado para a reabilitação de pessoas doentes que estão sem movimento há muito tempo.
O efeito da tabela de tons está nos movimentos ritmicamente repetidos da parte dinâmica da tabela, enquanto a parte traseira é fixa na parte fixa.
As vantagens da tabela de tons:
1.Corrige o peso;
2.Reduz as manifestações da celulite, torna os músculos elásticos e elásticos;
3.Fornece uma carga uniforme em todos os músculos, sem aumentar a pressão;
4.Se a amplitude dos movimentos for aumentada na tabela de tom, a tensão muscular será removida e o tom aumenta;
5.Não carrega a coluna, remove a fadiga dela, restaura as funções motoras e afeta positivamente a postura;
6.Reduz a dor articular, melhora a coordenação de movimentos;
7.Útil para pessoas com articulações imóveis, doentes com reumatismo e artrite;
8.Estimula o sistema linfático e sanguíneo, alivia a fadiga, promove um melhor metabolismo;
9.Ótimo para treinamento manual.
Tipos de tabelas de tom
Existem vários tipos de tabelas de tom:
mesa para fortalecer os músculos da cintura e quadris;
para relaxar;
fortalecer a imprensa;
para os músculos da cintura ombro;
tabela contra celulite;
mesa para treinamento das pernas;
mesa para treinamento;
Para os músculos lombares, dorsal e abdominal;
Tabelas de tom de massagem.
A principal vantagem da tabela de tom é que 10 minutos de exercícios substituem 1 hora de exercícios físicos na academia.
