A tonus asztalok olyan szimulátorok, amelyek átfogó hatással vannak a testre, kombinálják a masszázsra és a fizikai gyakorlatokra szánt szimulátorokat, amelyek nem igényelnek erőfeszítéseket. Miután meglátogatta a kedvenc hangklubját, a Szentpétervári profi oktatók irányítása alatt a hangasztalokon dolgozik.
A tonus asztalok elektronikus vezérléssel rendelkeznek.
A hangtáblán lévő osztályok sokkal hatékonyabbak, mint az aktív gyakorlatok, mivel ennek a szimulátornak köszönhetően a testrészek mozgása gyakoribb és egységesebb, a Tone Table minden fizikai gyakorlatot készít az Ön számára.
A különböző korú és bármilyen fizikai formájú emberek részt vehetnek ebben a szimulátorban. Széles körben használják azoknak a betegek rehabilitációjára, akik hosszú ideje mozgás nélkül voltak.
A hangtábla hatása a táblázat dinamikus részének ritmikusan ismételt mozgásában rejlik, míg a háttal a rögzített részhez rögzítve.
A hangtábla előnyei:
1.Javítja a súlyt;
2.Csökkenti a cellulit megnyilvánulásait, az izmokat rugalmas és rugalmas;
3.Egyenletes terhelést ad az összes izomnak, a nyomás növelése nélkül;
4.Ha a mozgások amplitúdója növekszik a hangasztalon, akkor az izomfeszültséget eltávolítják és a hang növekszik;
5.Nem tölti be a gerincét, eltávolítja belőle a fáradtságot, helyreállítja a motoros funkciókat, és pozitívan befolyásolja a testtartást;
6.Csökkenti az ízületi fájdalmat, javítja a mozgások koordinációját;
7.Hasznos mozdulatlan ízületekkel rendelkező emberek számára, reumatizmussal és ízületi gyulladással járó betegek számára;
8.Serkenti a nyirok és a vérrendszert, enyhíti a fáradtságot, elősegíti a jobb anyagcserét;
9.Nagyszerű a kézi edzéshez.
Típusok tónustáblái
Számos típusú hangtábla létezik:
táblázat a derék és a csípő izmainak megerősítéséhez;
a pihenéshez;
A sajtó megerősítése;
a váll öv izmainak;
táblázat a cellulit ellen;
asztal a lábak edzéséhez;
asztal edzéshez;
az alsó hát, a hátsó és a hasi izmok;
Masszázs hangtáblák.
A hangtáblázat fő előnye, hogy a rajta 10 perces gyakorlatok 1 órás fizikai gyakorlatokat cserélnek az edzőteremben.
