Беременность – чудесное время в жизни женщины. Однако многих пугают мысли о том, что будет с фигурой после родов. Во время шоппинга одежда для будущих мам шокирует размерами и кроем, рисуя совсем не радужные перспективы. Хочется удержать вес в норме, сохранить плоский живот и по возможности избежать растяжек. И всё это вполне реально. В конце концов, у нас перед глазами пример моделей и актрис, которые через пару недель после родов смело появляются на публике в обтягивающих платьях и выглядят потрясающе.
Несколько мифов о беременности
Для того чтобы не бояться за свою фигуру, достаточно выкинуть из головы ряд вредных стереотипов:
при беременности все набирают вес;
живот после родов будет огромным ещё долгое время;
с растяжками бороться бесполезно, от них нет волшебных средств.
На самом деле не все набирают вес при беременности, это вовсе не обязательно. Врачи в женских консультациях недаром взвешивают пациенток при каждом приёме и ругают за каждый лишний килограмм. Не нужно «есть за двоих», ребёнок получит все нужные ему питательные вещества из организма матери, даже если она будет ограничивать себя в питании. Лишний вес не даёт ничего, кроме нагрузки на позвоночник и суставы. Ну и отражения в зеркале, на которое не хочется смотреть.
«Ужасный живот» — страшилка из страшилок. Он такой огромный, кажется, что после родов придётся делать упражнения на пресс круглые сутки, чтобы его убрать. На самом деле, если до беременности мышцы были в тонусе, после родов живот пропадёт быстро. Для этого всего-то нужно постоянно держать его немного втянутым, ну все обычно делают, когда их фотографируют.
С растяжками бороться действительно бесполезно, особенно если они застарелые. Но можно предупредить их появление. Для этого нужно на протяжении всей беременности делать лёгкий массаж проблемных зон с каким-либо растительным маслом.
Следовать этим советам не так уж сложно, и тогда можно будет смотреть на жизнь с большим оптимизмом, а интернет магазин для беременных будет не пугать, а радовать. И ничто не омрачит радости материнства.
