Le développement de sports de puissance, tels que la musculation, la musculation, le pouvoir de puissance, a influencé le développement de l’industrie de l’additif alimentaire, qui s’appelle populairement Sports Nutrition. Les opinions sur son compte étaient conflictuelles: quelqu’un n’affecte pas du tout ce problème, et ceux à qui la réception des additifs est pertinente — recherchent des informations éprouvées des connaissances, des avis sur Internet ou de la méthode d’essai et des erreurs eux-mêmes essaient de comprendre les propriétés d’un produit.
Vous devez d’abord décider que vous n’avez pas du tout besoin d’avoir peur. Le monde est plein de préjugés: ils disent qu’il est nocif, il est fabriqué à partir d’une chimie, cela n’affecte pas le travail du corps et des organes internes — en général, il y aurait un désir de trouver des effets secondaires. Ces croyances proviennent de la confusion des concepts de «nutrition sportive» et de stéroïdes anabolisants. La différence est que la nutrition sportive appartient aux produits naturels. La base de la protéine est une protéine partiellement divisée, qui est beaucoup plus légèrement absorbée que la protéine des produits, ainsi que les soi-disant gagnants constitués d’un mélange de glucides-blancs, ont les oligo-éléments et vitamines nécessaires nécessaires au corps.
Qui s’adresse à un ensemble de nutrition sportive dans des banques multi-colorantes? Tout d’abord, les athlètes et les culturistes, car les résultats de l’entraînement et des compétitions dépendront du choix d’une bonne nutrition. En deuxième place, la nécessité est ressentie par ceux qui sont engagés dans la forme physique ou adhèrent à tous les régimes. Eh bien, et la troisième catégorie de nécessiteux pour la nutrition sportive, étrangement — tout le reste.
Vous pouvez croire pendant longtemps dans une idée fausse que s’il n’y a plus de carence en épicerie maintenant, alors les substances exceptionnellement bénéfiques tombent dans le corps et en quantités suffisantes. En fait, ce n’est pas le cas. Les aliments modernes contient une certaine part de pesticides, et des méthodes de traitement des produits et produits semi-finis réduisent à plusieurs reprises leurs propriétés nutritionnelles. Même s’il vous semble que vous mangez complètement — il y a des substances qui ne sont tout simplement pas incluses dans les aliments ou absorbées par le corps exactement lorsqu’ils sont utilisés séparément des aliments sous forme d’additifs ou de comprimés. De plus que vous ne mangerez pas une partie supplémentaire des calories, vous obtiendrez un certain nombre d’effets supplémentaires: l’amélioration de la bien-être et de l’état du système immunitaire, augmentant la production de testostérone, augmentant la capacité de brûler les graisses.
