Коли вони говорять про харчування годуючих матерів, кожен має власну позицію, що можливо, а що не може. Перш за все, треба зрозуміти, що деякі продукти годуючої матері потрібно виключити з її раціону просто обов’язково. Більше того, під час вагітності є потреба у більшій кількості продуктів. Це надзвичайно важливо, оскільки дитина повинна повністю розвиватися. І тому необхідно використовувати лише здорові продукти.
Незважаючи на те, що під час вагітності організм накопичує резерви для великої кількості вітамінів, мікро- та макро -елементів, годування мамою, їй потрібно 650 ккал більше щодня, ніж жінки, які не годують грудьми. Тому, якщо ви є годувальною матір’ю, то ваша їжа повинна бути збалансована.
Кожній жінці, що належить до грудей. Наприклад, різні аксесуари для годування, молочних продуктів, їжі, пов’язки тощо. D. На щастя, сьогодні не важко придбати все це, завдяки великій кількості спеціалізованих інтернет -магазинів, які мають все необхідне. Наприклад, інтернет -магазин MedPartner готовий запропонувати вам все для годуючих матерів за цілком доступними та прийнятними цінами. Варто підкреслити, що всі продукти мають усі необхідні якісні сертифікати, і тому ви не можете хвилюватися через те, що ви можете придбати продукцію з низьким рівнем.
На додаток до різних продуктів, матері -годування потребують більше вільного часу, ніж жінка, яка не годує грудьми. Особливо така жінка повинна частіше бути на свіжому повітрі та відпочивати більше. Тому надзвичайно важливо, щоб ваш чоловік у цей час взяв на себе трохи більше домашніх обов’язків, ніж зазвичай.
