Mit den Gedanken Englands, London Rains, Sherlock Holmes und der Einhaltung aristokratischer Traditionen mit einem obligatorischen Teller mit Haferbrei zum Frühstück werden sofort zurückgerufen. Was waren die Bewohner des nebligen Albion banal und auf den ersten Blick langweiliger Haferflocken?
Als Haferflocken ist nützlich?
Für die Herstellung von Haferflocken wird Haferflocken verwendet, die den Bewohnern der alten Länder bekannt im fruchtbaren Halbmond bekannt sind (sie umfassen die Türkei, Israel, Syrien, Jordanien, Irak).
Dieses nützliche Getreideprodukt enthält viele Nahrungsfasern, gesättigte Fettsäuren, Vitamine der Gruppen B, H, E und PP und ein ganzer Komplex mit lebenswichtigen Spurenelementen — Calcium, Magnesium, Fluor, Phosphor, Eisenjod.
Haferflocken werden als Kalorienprodukt angesehen, aber aufgrund des hohen Gehalts von Proteinen leicht absorbiert. Um den Kaloriengehalt zu reduzieren, sollte Brei von Haferflocken auf dem Wasser gekocht werden. Auf diese Weise können zwei Probleme gleichzeitig gelöst werden: den ganzen Tag, um eine Anklage für die Kraft zu sichern und keine zusätzlichen Pfund hinzuzufügen. Interessante Rezepte finden Sie auf Uvelka. //////// salat-iz-svininy-s-orekham-keshyu-42636091.Html .
