La povera igiene e le scarpe a disagio possono danneggiare le gambe. I mais appaiono in particolare, a causa di scarpe strette realizzate con materiali sintetici, che non consentono alla gamba di respirare. I mais sembrano una pelle addensata. In aree come le dita dei piedi e il tallone, dove sono più tremate scarpe e stivali, c’è un alto rischio di calli «duri». I mais morbidi appaiono nella zona in cui le dita si sfregano quando si camminano. La povera igiene e le scarpe a disagio possono danneggiare le gambe. I mais appaiono in particolare, a causa di scarpe strette realizzate con materiali sintetici, che non consentono alla gamba di respirare. I mais sembrano una pelle addensata. In aree come le dita dei piedi e il tallone, dove sono più tremate scarpe e stivali, c’è un alto rischio di calli «duri». I mais morbidi appaiono nella zona in cui le dita si sfregano quando si camminano. Ecco perché è impossibile indossare scarpe dure dense, in quanto aiuta la formazione di semi e curvatura delle ossa.
Per prevenire i semi, le scarpe più comode dovrebbero essere indossate e ogni volta che hai l’opportunità, devi camminare a piedi nudi. Se è necessario indossare scarpe meno comode, si consiglia di mettere patch protettive.
Se hai i semi, puoi consultare un medico per rimuoverli o puoi usare una patch imbevuta di acido salicilico. I diabetici non possono usare tale patch. Inoltre, per rimuovere i semi, è possibile utilizzare una pomice e un raschietto per i semi. Lungo indossare scarpe o modelle strette con un’estremità appuntita deformare l’articolazione del pollice della gamba, il che lo rende gonfio e doloroso.
Inoltre, esiste il rischio che il pollice possa cambiare forma. Per la correzione, vengono utilizzati cuscini speciali di schiuma di poliuretano. Serioli problemi possono essere trattati chirurgicamente o, in casi meno gravi, viene utilizzata la fisioterapia. Il dolore può essere rassicurato con una patch con un gel di silicone. Se hai già gambe serie, si consiglia di indossare scarpe, stivali o sandali con tacchi bassi.
I mais che si presentano ai tacchi danno una sensazione di bruciore. In questa zona, la pelle si addensa e si indurisce. In questa situazione, lubrifica i tacchi con una crema speciale per ammorbidire la pelle e pulire i talloni con una pomice o un raschietto. Le scarpe chiuse portano alla formazione di crepe e sanguinamento ai talloni. Un buon strumento è l’uso di crema nutriente, idratante e curativa. Devi anche indossare scarpe ideali per la tua gamba, preferibilmente realizzate in vera pelle.
Sii irresistibile e ricorda che non puoi trascurare la salute!
