Ha egyáltalán nincs idő meglátogatni az edzőtermet, gondolkodhat a saját szimulátor megvásárlásáról. Ez nagyrészt kényelmesebb, de figyelnie kell a legmegfelelőbb egység választására. Ezért azonnal próbálja meg eldönteni céljait és személyes preferenciáit.
A ház legnépszerűbb kardio forgalmi irányítói között megkülönböztetheti a testmozgást és az orbitrust. Ebben a cikkben mindegyikük előnyeiről fogunk beszélni, és azt is elmondjuk, hogy mire kell figyelni a vásárláskor.
Egyenlő forgalom: Válassza a kényelmet
A legtöbb ember inkább edzőkerékpárot vásárol otthonhoz: Kijev és más nagyvárosok lehetővé teszik, hogy a tökéletes lehetőséget választhassa ízlésükhöz. A legfontosabb a minőség: nem számít, mit választ, edző kerékpárt vagy pályát, az internet biztosítja a megbízhatóságot.
Az alábbiakban egy edzőkerékpár előnyeiről fogunk beszélni:
Tömörség. A „szerény méretének” köszönhetően a testmozgás nagyon könnyen belefér minden lakás belsejébe. Különösen kényelmes az erkélyre telepíteni.
Egyetemesség. Az ilyen egység pluszja az is, hogy az abszolút életkorú és a fizikai edzés szintjei képesek lesznek bevonni.
Gazdaság. A testmozgás -kerékpár kissé olcsóbb lesz, mint a többi kardio forgalom. Ugyanakkor segít az idő megtakarításában: Például olvashat munkát vagy könyvet, filmeket nézhet, vagy audio fegyvereket hallgathat a sport során.
A szimulátor kiválasztásakor a legfontosabb dolog az, hogy a legkényelmesebben válassza ki. Szem előtt kell tartani, hogy ha edző kerékpáron vezet, akkor hosszú ideig ugyanabban a helyzetben leszel. Ezért válassza ki a puha ülésekkel, a hátsó támogatással és a könyökkel rendelkező szimulátorok modelljeit.
Orbitr: A legfontosabb a megbízhatóság
A pálya kiváló alternatíva azok számára, akik valamilyen okból nem futnak. A terhelés a lecke során meglehetősen sima, de ugyanakkor — teljesen teljes — ledobás: mind a lábak izmainak, mind a kezek működnek.
A pálya kiválasztásakor a legfontosabb dolog a megbízhatóság:
Tudja meg, hogy a sportoló milyen maximális súlya képes ellenállni a héjnak;
Ellenőrizze a tartók minőségét: Az összes elemet megbízhatóan össze kell kapcsolni;
Nézze meg, ha szükséges, ha el tudja érni a „Vészhelyzet megállítása” gombot;
De a legfontosabb dolog az, hogy ellenőrizze, hogy a lábuk csúszni fog -e az osztályok alatt. Ez megtörténhet a munkafelületen lévő rifting hiányában. Csak a speciális sportcipőben tanácsos: ez elősegíti a stabilitás fenntartását, ami azt jelenti, és biztosítja a biztonságot.
