A hatalmi sportok fejlesztése, például a testépítés, a testépítés, az erőemelés, befolyásolta az élelmiszer -adalékanyag -ipar fejlődését, amelyet népszerûen sport táplálkozásnak hívnak. A számláján szereplő vélemények ellentmondásosak voltak: valaki egyáltalán nem befolyásolja ezt a kérdést, és azok, akiknek az adalékanyagok fogadása releváns-az ismerősöktől bizonyított információkat keresnek, az interneten vagy a tárgyalás módszerének áttekintéseit, valamint a hibákat is megpróbálják kitalálni egy termék tulajdonságai.
Először el kell döntenie, hogy egyáltalán nem kell félnie. A világ tele van előítéletekkel: azt mondják, hogy káros, egy kémiából készül, ez nem befolyásolja a test és a belső szervek munkáját — általában vágyakozik a mellékhatások megtalálására. Ezek a hiedelmek a „sport táplálkozás” és az anabolikus szteroidok fogalmainak összetévesztéséből származnak. A különbség az, hogy a sport táplálkozása a természetes termékekhez tartozik. A fehérje alapja részben megosztott fehérje, amely sokkal enyhén felszívódik, mint a termékek fehérje, valamint az úgynevezett nyereségek, amelyek szénhidrát-fehér keverékből állnak, a szükséges nyomelemekkel és vitaminokkal rendelkeznek, amelyek a testhez szükségesek.
Akit a multi -colored bankokban szett egy sport táplálkozáshoz kell címeznie? Mindenekelőtt a sportolók és a testépítők, mivel a képzés és a versenyek eredményei a megfelelő táplálkozás megválasztásától függnek. A második helyen a fitneszben részt vevők megtapasztalása vagy az étrend betartása. Nos, és a rászorulók harmadik kategóriája a sport táplálkozásához, furcsa módon — az összes többi.
Hosszú ideig hiszel a tévhitben, hogy ha nincs élelmiszerbolt hiánya, akkor a kivételesen jótékony anyagok a testbe és elegendő mennyiségben esnek be. Valójában nem ez a helyzet. A modern ételek a peszticidek bizonyos részét tartalmazzák, és a félig kidolgozott termékek és termékek feldolgozásának módszerei többször csökkentik táplálkozási tulajdonságaikat. Még akkor is, ha számodra úgy tűnik, hogy teljesen eszik — vannak olyan anyagok, amelyek egyszerűen nem szerepelnek az ételekben, vagy a testben pontosan akkor használják fel, ha adalékanyagok vagy tabletták formájában külön -külön használják őket. Ezen túlmenően, hogy nem fog enni egy extra kalóriát, számos kiegészítő hatást kap: javítva az immunrendszer jólétét és állapotát, növelve a tesztoszterontermelést, növelve a zsírégetés képességét.
